Comment améliorer mes relations?

Avoir de bonnes relations est un élément constitutif de votre bonheur, d’où l’importance d’y travailler. Pour améliorer ses relations avec les autres, il est indispensable d’avoir une bonne relation avec soi-même. C’est pourquoi le point de départ est de se concentrer sur soi. Pour cultiver vos relations il va falloir développer votre estime de vous. Apprenez à mieux vous connaître, la relation que vous entretenez avec vous-même influence celle que vous avez avec les autres. Ayez le courage de changer. Vous devez avoir confiance en vous, en vos qualités et en vos compétences. Ayez conscience de votre potentiel et de la personne unique que vous êtes. Apprenez à vous affirmer.

« Le secret du succès, s’il existe, c’est la faculté de se mettre à la place de l’autre et de considérer les choses de son point de vue autant que du nôtre ». – Henry Ford

Evitez de voir les choses uniquement de votre perspective. Il faut penser à l’autre, à ses besoins. Les efforts dans une relation doivent être partagés afin de développer des liens qualitatifs. Intéressez-vous aux gens, ainsi ils s’intéresseront à vous. Donnez-leur ce que vous aimeriez recevoir d’eux. Faites attention à la tendance naturelle de critiquer sur nos propres défauts. Avant de juger qui que ce soit, il faut se reconsidérer et s’améliorer soi-même. Mettez tout en oeuvre pour devenir la meilleure version de vous-même.

Découvrez ci-dessous mes conseils pour améliorer vos relations en deux phases ainsi que mon arme secrète.

« C’est au plus profond de soi que l’on rencontre les autres. » – Gaston Miron

Vous trouverez ici de nombreux conseils qui peuvent sembler évident lors de la lecture mais qui ne le sont pas toujours dans la vie quotidienne. Le premier point essentiel est d’être sincère. En étant vrai, vous serez heureux et pourrez le partager. Votre sincérité sera perçue par votre interlocuteur et lui donnera confiance. Intéressez-vous à lui dénué de toute hypocrisie. Soyez capable d’offrir une écoute positive. Il est naturel d’avoir envie de parler de soi et de ses propres tracas. Cependant, il faut parfois savoir se museler afin de laisser cette opportunité à l’autre. En encourageant la personne à parler d’elle, elle sera ravie de dialoguer avec vous et les affinités vont se révéler.

Un deuxième élément crucial est la bienveillance. Il s’agit de voir le positif chez l’autre et de souhaiter son bien. Donnez de l’importance à votre entourage en étant de bonne foi. Remarquez leurs améliorations et évolutions positives, ensuite complimentez-les pour cela. De telle manière, vous participerez à leur bien-être obtiendrez des bases favorables à une relation enrichissante.

Enfin, veillez également à ne pas vouloir avoir toujours raison, vous risquez d’agacer les autres. Il est important de se remettre en question et de lâcher prise. Si vous êtes en tort, soyez capables de l’admettre et de présenter vos excuses. Il n’y a que de la sorte que vous changerez la perception que l’autre a de vous. En cas de conflit, soyez capables de vous défendre avec calme. Les différends se résolvent en parlant, exprimez-vous et sachez écouter l’autre. De cette façon vous apaiserez les tensions afin de retrouver la sérénité.

« C’est au contact d’autrui que l’homme apprend ce qu’il sait. »  – Euripide

Avoir un bon environnement de travail est primordial, vos relations professionnelles font partie intégrante de votre vie quotidienne. Travailler en harmonie vous fera vous sentir bien et vous permettra d’être plus productif.

Dale Carnegie dans son best-seller How to make friends and influence people nous explique que la réussite n’est due qu’à 15% à vos compétences techniques. Les 85% restants dépendent de votre personnalité et vos capacités relationnelles. Vos aptitudes à gérer vos liens s’améliorent en développant votre estime de vous. De plus, adopter une attitude positive au travail vous rendra plus heureux. Allez-y toujours avec dynamisme afin de rendre votre emploi le plus plaisant possible.

En général, nous ne choisissons pas les personnes avec qui nous travaillons. Elles peuvent être très différentes de nous, il faut l’accepter. Abordez-les sans a priori. Ayez du respect pour la personnalité de chacun ainsi que pour leur travail. De plus, leurs différences peuvent être enrichissantes pour vous. Vous avez toujours quelque chose à apprendre des autres.

Tout comme dans votre sphère personnelle, il faut pouvoir admettre ses erreurs et assumer ses responsabilités. Pour ne pas faire d’histoire et par facilité vous pourriez avoir tendance à ne pas vous imposer, mais il est aussi important de défendre vos convictions. D’autre part, il est bon d’être tolérant avec les avis qui divergent, afin de prendre soin des relations.

Autre point auquel on ne pense pas toujours : la peur. Elle fait obstacle à toute relation. Veillez donc à ne pas faire peur aux autres ni à craindre la personne devant vous. Maintenir une humeur semblable vous rend plus facile à aborder, vos collègues ne redouteront pas de réaction impulsive.  Soyez quelqu’un d’accessible et disposé à aider. C’est en échangeant nos connaissances qu’on se perfectionne et qu’on augmente notre productivité.

« Nous ne saurons jamais tout le bien qu’un simple sourire peut être capable de faire. » – Mère Teresa

Le sourire est votre meilleur allié, il améliorera la plupart des situations. Être souriant permet de réduire l’agressivité et encourage les autres à faire des efforts. Cela permet un sentiment de quiétude. De plus, le sourire est communicatif, il rend les gens heureux. Entretenez vos liens sociaux avec plaisir. Si vous appréciez la présence de votre entourage, il appréciera la vôtre. Travaillez également avec joie et vous atteindrez le succès et le bonheur.

Alors certes, nous n’avons pas tous les jours envie de sourire. Rassurez-vous, c’est normal. Heureusement, le pouvoir du corps sur l’esprit est incroyable. Faites semblant de sourire, d’être de bonne humeur et vous verrez, vous le serez !

Bref, améliorer ses relations ne demande au final que de travailler un peu sur soi-même. Mais il faut avoir le courage de mettre en place ces changements qui nous permettront de vivre plus sereinement. Mes coachings pourront vous soutenir dans cette démarche. Je suis à votre écoute et je m’adapte à votre personnalité afin que vous progressiez le plus efficacement possible. Croyez en vous, nous en sommes tous capable.